Ingredientes:
⚡️500 ml de suco de laranja (energia rápida)
⚡️1 xícara de beterraba picada (melhora o desempenho físico)
⚡️¼ de xícara de couve
⚡️1 colher de sopa de gengibre (termogênico)
⚡️1 colher de sopa de linhaça
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até misturar tudo.